Tomamos como base la danza africana de la zona del Oeste de África, y dejando a un lado la parte más tradicional o más folklórica nos centramos más en el trabajo del movimiento en este tipo de danza. A partir de ese trabajo de estudio basado en lo afro, estilizamos los movimientos, buscamos las líneas y las formas, los dibujamos y desdibujamos a nuestro antojo, los hacemos y deshacemos para realizar diferentes creaciones… Esta disciplina te ayuda a soltar el torso y flexibilizarlo rompiendo con la rigidez que exigen otros tipos de danza, y a soltar el cuerpo en general. Te ayuda a tener control de la música y los tiempos musicales ya que es uno de los factores más importantes de la danza africana (basan sus diferentes danzas en diferentes ritmos).